留学生のベトナム人が薬局でよく買う5種類の化粧品

Phụ nữ Nhật bản nổi tiếng có làn da đẹp, trắng mịn không tuổi. tuy nhiên, không phải ngẫu nhiên mà họ lại có thể sở hữu một làn da đẹp như vậy đâu, tất cả đều có lí do cả đấy. Ngoài vấn đề khí hậu, đồ ăn… thì các bạn cũng biết Nhật bản là thiên đường của các loại mỹ phẩm thực phẩm chức năng giúp làm đẹp rồi phải không. Phụ nữ Nhật chăm da rất kỹ, với nhiều bước khá đơn giản nhưng làm thường xuyên. Vậy hãy cùng tìm hiểu các bước bước đó là gì và các sản phẩm liên quan nhé.

Bước 1. Double cleansing: rửa mặt bằng dầu tẩy trang và sửa rữa mặt

Với double cleansing, tức là bạn sẽ sử dụng đến dầu tẩy trang và sữa rửa mặt để tăng hiệu quả của quá trình làm sạch cho da.
Khi sử dụng dầu tẩy trang cần phải nhũ hóa thật sạch, để tránh tình trạng dầu thừa còn đọng lại trên da gây bí da gây mụn.
Dầu tẩy trang
– Cho dầu tẩy trang lên mặt tay và mặt phải thật khô
– Dùng đầu ngón tay mát xa thật nhẹ nhàng từng ngóc ngách trên khuôn mặt
– Làm ướt tay với ít nước tiếp tục mát xa lên mặt lúc này dầu tẩy trang sẽ chuyển dạng sữa màu trắng, tiếp tục mát xa khoảng một phút cho dầu nhũ hóa hết rửa thật sạch mặt với nước sạch.
Những bạn có da nhạy cảm hơn cần chọn loại dầu có kết cấu lỏng, và an toàn cho da nhé.
Sản phẩm gợi ý: DHC, Muji, Shuumera, Fancl, AHA…

Sữa rửa mặt (SRM)

Chọn loại sửa rữa mặt thích hợp với da của bạn. Hiện trên hị trường có rất nhiều loại được quảng cáo là SRM trắng da, se lỗ chân lông ..bala…tuy nhiên mình nghĩ chúng ta sử dụng SRM với mục đích để làm sạch vì vậy nên chọn những loại giúp làm sạch tốt thay vì những lời quảng cáo nghe thì có vẻ hấp hẫn nhưng hiệu quả thì chưa thấy đâu.
Một lời khuyên nho nhỏ mà vô cùng hữu ích cho các bạn khi rửa mặt đó là hãy đánh thật bông bọt SRM lên rồi mới cho lên da mặt đã được làm ướt, và đừng kỳ mạnh nhé.
– Làm ướt mặt
– Đánh bông bọt SRM (càng bông càng tốt sử dụng bông tạo bọt giống dạng bông tắm ở Việt nam nhưng nhỏ hơn).
– Cho lên mặt, mát xa nhẹ nhàng
– Rửa lại nhiều lần với nước sạch, té nước rồi vỗ nhẹ lên da sẽ rất tốt cho da.
 Làm sạch là bước đầu tiên trong quy trình các bước chăm sóc da của người Nhật, và có thể nói là bước quạn trọng nhất trong quá trình dưỡng da. Các bạn nên chọn các loại bánh xà phòng vì hầu hết các loại này đều tập trung vào công dụng là làm sạch.
Sản phẩm gợi ý: SRM của AHA, perfect whip, bành xà phòng rửa mặt trà xanh DHC….

Bước 2 Lotion (Toner Dưỡng Ẩm)

Lotion trong tiếng Nhật gọi là Keshosui – Nước trang điểm, còn người Việt ta thường gọi nó là nước hoa hồng. Bởi vậy, thành phần chính của Lotion là nước. Và chức năng chính là làm dịu mát da, cân bằng độ ẩm cho da sau khi rửa mặt, tránh tình trạng da bị khô ráp, bong tróc. Ngoài ra, nước hoa hồng còn là chất dẫn để da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng ở những bước sau.
Khác với skincare của các bạn Âu Mỹ là toner làm sạch, bước 2 trong quy trình các bước chăm sóc da của người Nhật hàng ngày sẽ là toner dưỡng ẩm, vì các họ quan niệm rằng một làn da đủ ẩm sẽ làm tiền đề quan trọng cho những bước tiếp theo.
 Các cô gái Nhật hay sử dụng lotion theo các cách:
– Cho vài giọt ra tay và vỗ lên da mặt
– Thấm đẫm miếng bông sau đó vỗ nhẹ lên da chứ không lau như thông thường.
– Dùng làm lotion mask: thấm những chiếc mặt nạ giấy, hoặc mặt nạ giấy nén vào lotion cho ẩm rồi đắp lên mặt.
Sản phẩm gợi ý: Muji, hadalabo, skin conditioner,

Bước 3 thoa Serum Hoặc Đặc Trị (Spot Treatment)
Sau khi đã dùng toner hoặc lotion xong là lúc thích hợp nhất để bạn sử dụng sản phẩm đặc trị cho da.
Serum là tinh chất có dạng lỏng, tác dụng của tinh chất này là dưỡng da chuyên sâu. Trong serum chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin với các phân tử siêu nhỏ, thẩm thấu nhanh và sâu vào tận các lớp tế bào da bên trong, nuôi dưỡng làn da từ gốc tới bề mặt.
Serum là một sản phẩm chăm sóc da với nồng độ cao các chất dưỡng. Một loại serum có thể chứa đến 70% dưỡng chất, gấp nhiều lần kem dưỡng.
Tùy theo nhu cầu của làn da mà trong bước này sẽ chọn từng loại sản phẩm phù hợp.
Sản phẩm gợi ý: melano cc, Fracora, Obagi, Shisedo…

Bước 5: thoa kem dưỡng

Các bác sĩ da liễu khuyến khích bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da mặt như là một phần trong thói quen chăm sóc da hàng ngày. Sau khi nhẹ nhàng làm sạch da mặt, loại bỏ tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn, cũng là lúc da cần được dưỡng ẩm. Lượng nước trong da đóng vai trò giúp bạn duy trì làn da căng mọng và mịn màng, còn khi da khô thiếu nước sẽ mất đi tính đàn hồi, dễ dàng hình thành các nếp nhăn trên da. Kem dưỡng ẩm da mặt, giữ ẩm cho da bằng cách ngăn nước thoát khỏi lớp biểu bì của da hoặc kéo nước từ lớp hạ bì ra lớp ngoài cùng của da.
Với những bạn có da khô hoặc hỗn hợp thiên khô, hoặc khi tiết trời vào mùa đông họ sẽ dùng đến kem dưỡng như bước khóa ẩm cuối cùng của quy trình các bước dưỡng da của người Nhật.
Nhưng làm thế nào để thoa kem dưỡng ẩm đúng cách, chẳng hạn như khi thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt, nên thoa cho cả vùng cổ. Nhưng việc lựa chọn loại kem dưỡng ẩm cho da mặt thích hợp có thể sẽ gặp nhiều khó khăn khi da bạn bị mụn hoặc những khi trời nóng thoa kem dưỡng ẩm có thể làm da bạn rít nhờn. Và nếu lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm quá dày thì có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nên các vấn đề về da. Để tránh tình trạng da bị nổi mụn và chi phí tốn kém cho loại kem dưỡng ẩm không phù hợp, dưới đây là 5 bí quyết giúp bạn tìm ra loại kem dưỡng ẩm dành cho da mặt phù hợp.
Sản phẩm gợi ý: Dưỡng ẩm Aqualabel, curél, Hadalabo…

Bước 6: Kem Chống Nắng

Đây có thể gọi là bước không thể thiếu vào mỗi buổi sáng của các phụ nữ Nhật. Kem chống nắng luôn cần thiết không chỉ khi hoạt động trong nhà mà ngay khi ở trong nhà.

Kem chống nắng là sản phẩm có chứa tác nhân bảo vệ da, chống lại ảnh hưởng của các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, được thể hiện bằng chỉ số SPF (Sun Protection Factor). Chỉ số này xác định khả năng ngăn chặn tia tử ngoại (còn gọi là tia cực tím hay tia UV).
Tại Nhật cũng chia thành kem chống nắng vật lý và hóa học, với SPF thường là 50 PA+++ trở lên
SPF là gì?
SPF (Sun Protection Factor) tức là chỉ số giúp da chống lại tác hại của tia UVB. Về cơ bản, SPF càng cao thì da càng được bảo vệ khỏi tia UVB, cũng như thời gian được bảo vệ lâu hơn.
PA là gì?
PA = UVA Protection, giúp da chống lại tác hại của UVA, vì vậy khi chọn kem chống nắng, ngoài SPF ra bạn còn phải quan tâm đến chỉ số PA nữa. PA càng nhiều + thì càng bảo vệ tốt. PA+ tức là làn da sẽ được bảo vệ trong khoảng 4h, PA++ là 8h và PA+++ là 12h. Nên dùng ít nhất là PA++
UVA là gì?
UVA là loại tia cực tím sóng dài (chiếm 95% tia UV), luôn hiện diện bất kể mùa nào trong năm, cho dù trời nắng hay không. UVA nguy hiểm hơn UVB vì xuyên được qua kính và nhiều loại vải, là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lão hóa, tạo nếp nhăn, nám (90%) . Kể cả trời mây mù âm u thì nó vẫn có, bạn trốn trong nhà thì nó vẫn xuyên qua cửa sổ luôn nhé!
UVB là gì?
UVB là loại tia cực tím sóng ngắn, tuy đã bị chặn lại một phần khi qua tầng ozon nhưng một phần vẫn lọt qua và gây hại cho da chúng ta. Bạn bị cháy nắng, bị đen da, xỉn da chính là do nó! UVB tác động vào lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng), là tác nhân chính gây cháy nắng, đen da và có thể dẫn đến ung thư da. UVB có cường độ cao nhất từ 10h đến 14h trong ngày, và mạnh nhất vào mùa hè. UVB không xuyên qua được kính nhưng có thể phản xạ qua kính và mặt nước.
Lưu ý là: SPF 30 thì không có chỉ số chống nắng gấp đôi SPF 15, mà chỉ là có thời gian bảo vệ da dài hơn thôi.
Tuy nhiên khuyến cáo là nên sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF 30 (bảo vệ trong vòng 2h30p) trở lên!
Các sản phẩm gợi ý: Anessa của Shiseido,

Kết luận

Với những gợi ý trên về 6 bước chăm sóc da như trên hi vọng giúp ích phần nào cho bạn trọng quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên các bạn hãy áp dụng thật linh hoạt cho phù hợp với điều kiện cũng như làn da của bản thân, ví dụ không đủ điều kiên làm 6 bước thì có thể điều chỉnh cố gắng trong bước làm sạch và giữ ẩm cho da.
Thay vì sử dụng kem chống nắng thì có thể dùng nón áo che nắng….dùng mặt nạ thay lotion, và đừng quên tẩy da chết một tuần 2 lần nhé.

Việc chăm sóc da cũng giống như việc chăm sóc cơ thể vậy, cần phải thường xuyên liên tục chứ không thể ngày một ngày hai mà đẹp được. Hoặc không thể chăm cho đẹp xong bỏ, cần kiên trì mới đẹp được, cũng như đi tập gym cho body đẹp, đẹp xong không tập ăn như lợn nhập mà vẫn đẹp thì quá là vi diệu ha.
Chúc các bạn thành công và nhanh xinh đẹp.